Parkinsonboksen bij Boksvereniging Appingedam
AlgemeenAPPINGEDAM - Bij Boksvereniging Appingedam kunnen mensen met Parkinson terecht voor speciale bokstrainingen volgens de Rock Steady Boxing-methode.
Tijdens de trainingen wordt gewerkt aan conditie, kracht, balans, coördinatie en beweeglijkheid. De oefeningen zijn aangepast aan de mogelijkheden van de deelnemers en iedereen traint op zijn of haar eigen niveau. Het gaat niet om boksen tegen elkaar. De bokszak en pads zijn de ‘tegenstander’. Met verschillende boksoefeningen en bewegingen worden deelnemers uitgedaagd om actief bezig te zijn en hun grenzen te verleggen.
Naast bewegen is ook het sociale contact belangrijk. Samen trainen, elkaar motiveren en plezier hebben zorgen voor een fijne en gezellige sfeer. Parkinsonboksen is een mooie manier om actief te blijven en andere mensen met Parkinson te ontmoeten. Belangstellenden zijn elke maandag welkom van 18.30 tot 19.30 in gymzaal Olingertil aan de Olingermeeden 8 in Appingedam. Voor meer informatie kan men mailen naar info@boksverenigingappingedam.nl.
